3岁前，这5种食物最好别给孩子吃

3岁前，这5种食物最好别给孩子吃宝宝出生之后，家长们就对他百般呵护，吃穿睡，哪一样都十分惊喜。其中，对于孩子入口的食物，家长尤其关心。不过一般的家长都是怕孩子饿，所以也有一句调侃的话是妈妈觉得你饿，但实际上，宝宝吃多少应该由他自己决定。父母总是害怕孩子吃不饱，但其实宝宝可没这么傻，知饱饿是他与生俱来的能力。当宝宝感觉到饿的时候，他就会哭闹，而父母要做的，就是分辨他的哭闹给出了什么样的信号。除了不要按照自己的意愿给宝宝喂饭时，这几种食物，在孩子三岁前也最好不要让他吃。半生不熟的鸡蛋/生鸡蛋日本人在饮食习惯上，经常习惯食用生鸡蛋，要么把鸡蛋直接打在饭里搅拌着吃，要么就是拿鸡蛋当蘸料，或者就直接当饮料喝。这种饮食方式让大家都很好奇，于是就想着尝试。但要知道，日本人之所以可以直接生吃鸡蛋，那是因为那种鸡蛋属于无菌蛋，我们日常生活中接触到的最常见的鸡蛋都不是无菌蛋，里面很容易出现沙门氏菌。可能成年人对生鸡蛋有一定的承受能力，但小孩子的肠胃非常脆弱，没有煮熟的鸡蛋很容易导致他们腹泻、腹痛，甚至是患上败血症。除了生鸡蛋，还有半生不熟的，比如：糖心蛋、蛋黄没有完全熟透的煎蛋，这些都尽量不要给孩子吃。调味料吃盐的最大作用就是补充钠，但在宝宝的辅食中，已经有足够量的钠，不需要额外补充了。这些调味料会给宝宝的肾脏造成负担，并影响他之后的消化系统发育。再者，家长也不需要宝宝会因为没有调料而觉得不好吃，因为3岁之前的宝宝味觉发育还没有像成年人一样完善。通常来讲，一岁以内的宝宝最好不要食用，一岁以上三岁以下的，虽然可以吃盐了，但一定要控制在一定量之内。坚果坚果虽然很有营养，但相对于宝宝柔嫩的口腔和牙齿来说，还是太硬了。一来是咀嚼难度增大，很容易会影响宝宝的牙齿发育。二来是宝宝在吃坚果时，很容易会卡在喉咙里，造成窒息。腌制食品例如：咸菜、咸肉、咸鱼之类的腌制食品中含有超高的盐分，而且它们还会在腌制过程中产生对人体有害的亚硝酸盐。

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